Programm
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Rund um die Wirbelsäule
- Beginn:
- So., 23. Jan 2022, 11:00
- Ende:
- So., 23. Jan 2022, 12:30
- Anmeldeschluss:
- Kurs-Nr.:
- WS 203-02
- Referent:
Beschreibung
Stärken, kräftigen, mobilisieren und Dehnen – das sind die Pfeiler dieses Kurses. Gezeigt werden Übungen für einen gesunden Rücken und die Gesundheit der Wirbelsäule, um Schädigungen durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen vorzubeugen.
Fachbereich
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